印度都有什么电影叫什么剧情介绍:体育运动要求各个器官系统的生理活动机能密切配合，因此，经常从事一些体育运动能够起到加强神经系统锻炼的作用，促进神经系统的功能进一步完善。另外，多参加体育运动还可以促进机体的新陈代谢，从而促进大脑的营养输送，使脑功能得到一定程度的增强，思维和记忆能力也得到提升。每天早晨起床后，可以到户外去散散步或做一些保健操，练练太极拳等活动。2.合理休息和睡眠神经系统很容易发生疲劳，所以应适时地充分休息，以利于恢复原有机能，从而提高工作效率。睡眠是为大脑提供休息的重要方法，因为人在睡眠时，大脑皮层的...